Für Mütter, die genug haben von Dauerkrankheiten, Sorgen und Erschöpfung.
Endlich mehr Gesundheit, Energie & Ruhe – für Dich und dein Kind.
Durch gezielte Ernährung & liebevolle Routinen wird dein Kind stärker – und euer Familienleben ruhiger, gesünder und leichter.
Unverbindlich · Persönlich · von Mama zu Mama
Durch eine ganzheitliche Betrachtung wird sichtbar, was dein Kind wirklich braucht – und wo die eigentliche Ursache für die ständigen Infekte liegt.
Einfache, liebevolle Routinen fügen sich sanft in euren Alltag ein, ohne zusätzlichen Druck oder Stress.
Gezielte Ernährung und innere Balance stärken das Immunsystem deines Kindes – und bringen gleichzeitig mehr Energie und Stabilität in euer Familienleben.
Mit persönlicher Begleitung entsteht Sicherheit, Vertrauen und Ruhe – für dich als Mama und für dein Kind.
Gemeinsam schaffen wir die Basis für ein gesundes, ausgeglichenes Familienleben.
Egal, wie viele Arztbesuche ihr schon hinter euch habt – echte, stabile Gesundheit entsteht nicht in der Praxis, sondern in eurem Alltag.
Viele Mütter glauben, ihr Kind sei einfach „anfällig“ oder habe ein schwaches Immunsystem.
Doch in Wahrheit fehlt oft nur das Gleichgewicht – zwischen Ernährung, Schlaf, Routinen und Ruhe.
Wenn dein Kind ständig krank ist, liegt das selten an einem Mangel an Medikamenten – sondern an fehlender Balance im Alltag.
Hier erfährst du, was dein Kind wirklich stark macht – von innen heraus, sanft, natürlich und alltagstauglich.
Warum sich bei deinem Kind bisher nichts wirklich verändert hat
Du suchst Hilfe nur, wenn dein Kind krank ist
Aber echte Gesundheit entsteht nicht durch Reaktion – sondern durch sanfte, kontinuierliche Unterstützung im Alltag.
Du bekommst wider-sprüchliche Ratschläge
Zuckerfrei, Superfoods, Supplements – alles klingt richtig, doch nichts ist wirklich umsetzbar. Kein Wunder, dass du dich überfordert fühlst.
Ihr habt keinen stabilen Rhythmus
Schlaf, Entspannung, Bewegung – all das beeinflusst das Immunsystem mehr, als viele denken. Wenn das durcheinandergerät, bleibt auch das Gleichgewicht im Körper aus.
Du fühlst dich allein gelassen
Ärzte behandeln Symptome, aber selten Ursachen. Ohne Begleitung und Verständnis entsteht Frust – nicht Veränderung.
Arztbesuche, Eigenversuche oder ganzheitliche Begleitung?
🩺 Arztbesuche & Medikamente
📚 Selbst recherchieren & ausprobieren
🌿 Ganzheitliche Begleitung
Was passiert wirklich?
Behandeln Symptome, aber selten die Ursache. Dein Kind wird kurzzeitig gesund, doch nach kurzer Zeit beginnt alles von vorn.
Du liest, probierst, hoffst – aber es bleibt chaotisch und anstrengend. Jeder sagt etwas anderes, und am Ende fehlt Klarheit.
Du bekommst Wissen, Struktur & emotionale Unterstützung. Du verstehst, was dein Kind wirklich braucht – und setzt es im Alltag leicht um.
Wie fühlt sich das an?
😔 Hilflosigkeit, Abhängigkeit, Frust.
😣 Überforderung, Schuldgefühle, Unsicherheit.
💛 Vertrauen, Klarheit und innere Ruhe.
Wie alltagstauglich ist es?
Kaum – du bist ständig auf Abruf und reagierst, statt zu gestalten.
Schwer umzusetzen, weil dir die Orientierung fehlt.
Leicht in den Alltag integrierbar, ohne Druck oder Perfektionismus.
Was bleibt am Ende?
❌ Kurzfristige Linderung, aber keine echte Veränderung.
❌ Viele Versuche, aber keine Sicherheit.
✅ Nachhaltige Gesundheit, Stabilität & Entlastung – für dich und dein Kind.
Arztbesuche, Eigenversuche oder ganzheitliche Begleitung?
Was passiert wirklich?
🩺 Arztbesuche & Medikamente:
Behandeln Symptome, aber selten die Ursache. Dein Kind wird kurzzeitig gesund, doch nach kurzer Zeit beginnt alles von vorn.
📚 Selbst recherchieren & ausprobieren
Du liest, probierst, hoffst – aber es bleibt chaotisch und anstrengend. Jeder sagt etwas anderes, und am Ende fehlt Klarheit.
🌿 Ganzheitliche Begleitung:
Du bekommst Wissen, Struktur & emotionale Unterstützung. Du verstehst, was dein Kind wirklich braucht – und setzt es im Alltag leicht um.
Wie fühlt sich das an?
🩺 Arztbesuche & Medikamente:
😔 Hilflosigkeit, Abhängigkeit, Frust.
📚 Selbst recherchieren & ausprobieren
😣 Überforderung, Schuldgefühle, Unsicherheit.
🌿 Ganzheitliche Begleitung
💛 Vertrauen, Klarheit und innere Ruhe.
Wie alltagstauglich ist es?
🩺 Arztbesuche & Medikamente:
Kaum – du bist ständig auf Abruf und reagierst, statt zu gestalten.
📚 Selbst recherchieren & ausprobieren
Schwer umzusetzen, weil dir die Orientierung fehlt.
🌿 Ganzheitliche Begleitung:
Leicht in den Alltag integrierbar, ohne Druck oder Perfektionismus.
Was bleibt am Ende?
🩺 Arztbesuche & Medikamente:
❌ Kurzfristige Linderung, aber keine echte Veränderung.
📚 Selbst recherchieren & ausprobieren
❌ Viele Versuche, aber keine Sicherheit.
🌿 Ganzheitliche Begleitung:
✅ Nachhaltige Gesundheit, Stabilität & Entlastung – für dich und dein Kind.
Vom Dauerstress zu echter Leichtigkeit
Vorher
Dein Kind ist ständig krank, müde oder unausgeglichen.
Du rennst von Arzt zu Arzt, suchst nach Lösungen –
doch egal, was du versuchst, es kommt immer wieder.
Du fühlst dich erschöpft, verunsichert und fragst dich:
„Mache ich etwas falsch?“
Nachher
Euer Alltag wird ruhig, stabil und leicht.
Dein Kind ist fröhlich, gesund und voller Energie.
Du weißt, was ihm guttut – und kannst mit Vertrauen handeln.
Keine ständigen Sorgen mehr, sondern das gute Gefühl:
„Ich hab’s im Griff.“
So läuft die Begleitung ab
Bevor wir starten, lernen wir uns in einem kostenlosen Gespräch kennen und schauen gemeinsam auf eure aktuelle Situation.
Du erzählst, wie es euch gerade geht – ich höre zu, stelle Fragen und erkenne, wo die wahren Ursachen liegen.
Wenn es für dich passt und ich euch helfen kann, gehen wir diesen Weg gemeinsam weiter – in deinem Tempo, mit Herz und Struktur.
So läuft das kostenlose Beratungsgespräch ab
Verstehe endlich, warum dein Kind so oft krank ist – und was du sofort tun kannst, damit es besser wird.
Bevor wir gemeinsam starten, schauen wir uns in Ruhe eure aktuelle Situation an – was dein Kind braucht, wo ihr gerade steht und warum die ständigen Infekte nicht aufhören.
Anschließend erhältst du eine klare Einschätzung, was die eigentlichen Ursachen sind und welche ersten Schritte du sofort umsetzen kannst, damit euer Alltag ruhiger und dein Kind stabiler wird.
In 3 Schritten zu echter Gesundheit, Ruhe & Leichtigkeit
01
Verstehen, was dein Kind wirklich braucht
Du erkennst die Ursachen hinter den ständigen Infekten – ob Ernährung, Schlaf oder Stress.
Statt Symptome zu bekämpfen, bekommst du Klarheit, wo ihr wirklich ansetzen könnt.
So entsteht Sicherheit – und der erste Schritt zu echter Gesundheit.
02
Stärken durch Ernährung & liebevolle Routinen
Mit einfachen, alltagstauglichen Veränderungen stärkst du das Immunsystem deines Kindes.
Kein Druck, kein Perfektionismus – nur kleine, wirksame Schritte, die nachhaltig wirken.
Du siehst, wie dein Kind stabiler, energiegeladener und ausgeglichener wird.
03
Gesundheit fest im Alltag verankern
Ihr entwickelt Routinen, die bleiben – sanft, liebevoll und ohne Stress.
Dein Kind wird stark von innen heraus, und du spürst Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit im Familienalltag.
Gesundheit wird kein Kampf mehr – sondern euer neuer, natürlicher Rhythmus.
Übrigens: Es geht nicht nur um die Gesundheit deines Kindes – sondern auch um dein Wohlbefinden als Mama.
Denn wenn du ruhig, klar und gestärkt bist, wirkt sich das direkt auf dein Kind aus.
Diese Balance steht im Mittelpunkt meiner Begleitung.
Hi, ich bin Alisa
Ernährungsberaterin & Mama von zwei Kindern.
Ich kenne die Realität zwischen Fieber, Job & Alltag und weiß, wie es sich anfühlt, wenn dein Kind schon wieder krank ist und du einfach nur willst, dass es endlich besser wird.
Heute begleite ich Mütter, die genug vom Dauerstress und den endlosen Arztterminen haben – und wieder Leichtigkeit, Vertrauen und Gesundheit in ihren Alltag bringen wollen.
Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin mit Spezialisierung auf Kindergesundheit und Darmbalance. Seit Jahren beschäftige ich mich mit den Zusammenhängen zwischen Ernährung, Immunsystem und emotionaler Stabilität bei Kindern.
Das bekommst du in der Begleitung
Wöchentliche
Live-Calls
Neun liebevoll geführte Termine – jede Woche ein Schritt zu mehr Gesundheit, Ruhe und Klarheit.
Individuelle Lösungen statt starrer Pläne
Keine Regeln, kein Druck – sondern alltagstaugliche Routinen und Ernährungstipps, die wirklich zu euch passen.
Nährstoffe, Allergien & Unverträglichkeiten im Blick
Du lernst, welche Nährstoffe dein Kind wirklich braucht – und wie du sie trotz Unverträglichkeiten oder wählerischem Essverhalten sicher abdeckst.
Verständliches Wissen,
das stärkt
Du verstehst, wie Körper, Ernährung und Immunsystem zusammenhängen – und gewinnst Sicherheit, was deinem Kind wirklich guttut.
Gesunde Routinen,
die bleiben
Gemeinsam entwickeln wir Abläufe, die euch Struktur und Ruhe geben – beim Essen, Schlafen und im Alltag.
So entsteht Stabilität, die dein Kind stärkt und dich entlastet.
Persönliche Begleitung – von Mama zu Mama
Echtes Verständnis, ehrliches Mitfühlen.
Du bekommst Begleitung statt Belehrung – und das gute Gefühl, endlich alles richtig zu machen.
Mach’s wie viele andere Mamas
und lass uns gemeinsam den Grundstein legen
für einen Alltag voller Ruhe, Gesundheit und Leichtigkeit –
damit dein Kind stark, ausgeglichen und voller Lebensfreude aufwächst.
Und du als Mama endlich wieder durchatmen kannst.
Unverbindlich · Persönlich · von Mama zu Mama
FAQs
Wie läuft das kostenlose beratungsgespräch ab?
Ganz entspannt – online, ca. 30 Minuten.
Wir sprechen über deine Situation, ich zeige dir erste Schritte und dann entscheiden wir gemeinsam, ob ich euch helfen kann und du die Begleitung möchtest. Kein Druck, kein Verkaufsgespräch – einfach ehrlich und persönlich. Von Mama zu Mama.
Was genau passiert in der Begleitung?
In der Begleitung schauen wir uns gemeinsam an, was dein Kind wirklich braucht, um seltener krank zu werden.
Du bekommst einfache Ernährungsschritte, klare Routinen und persönliche Unterstützung bei der Umsetzung – ohne Druck, ohne Überforderung.
Ist das ein Ernährungsplan oder eine Diät?
Nein. Es geht nicht um strenge Pläne oder Verzicht, sondern um natürliche, alltagstaugliche Veränderungen, die dein Kind gerne mitmacht – Schritt für Schritt, angepasst an euren Alltag.
Was hier besonders ist:
Alltagstauglich & familientauglich – ohne Überforderung, sondern mit Leichtigkeit.
Ganzheitlich gedacht – Ernährung, Immunsystem, Rituale & Mindset greifen hier ineinander.
Mit echter Begleitung – Von Mama zu Mama.
Ich habe schon so viel ausprobiert – woher weiß ich, dass das funktioniert?
Viele Mütter kommen genau mit diesem Gefühl zu mir. Der Unterschied: Wir schauen ganzheitlich auf Ernährung, Routinen und innere Balance – und du bekommst eine persönliche Begleitung, die individuell auf dein Kind abgestimmt ist.
Ab welchem Alter ist das geeignet?
Die Begleitung eignet sich für Kinder vom Kita- bis Grundschulalter – also in der Phase, in der das Immunsystem besonders stark aufgebaut wird.
Muss ich bestimmte Lebensmittel weglassen oder alles umstellen?
Nein, du musst nichts radikal ändern. Wir finden gemeinsam Lösungen, die zu euch passen – mit Lebensmitteln, die dein Kind kennt und mag.
Wie viel Zeit muss ich investieren?
Du brauchst keine stundenlangen Vorbereitungen. Die Veränderungen integrieren sich in deinen Alltag – ich zeige dir, wie du mit kleinen Schritten spürbare Ergebnisse erzielst.
Was kostet das Ganze?
Das besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch, sobald ich weiß, was ihr wirklich braucht.
Ist das auch etwas für mich, wenn ich selbst total erschöpft bin?
Gerade dann. Viele Mütter starten nicht nur für ihr Kind, sondern auch für sich selbst – um wieder mehr Energie, Struktur und Ruhe im Alltag zu haben.
Dein Wohlbefinden ist immer Teil der Begleitung.
Gesundheit, die aus Liebe wächst – nicht aus Leistung.
Wenn du spürst, dass es Zeit für Veränderung ist – lass uns gemeinsam starten.
Unverbindlich · Persönlich · von Mama zu Mama
Warum so viele Kinder heute dauernd krank sind
Viele Mütter erleben es gerade:
Das eigene Kind ist ständig krank, schlapp oder unausgeglichen.
Die Arztpraxis wird zum Dauerziel – aber echte, langfristige Gesundheit entsteht nicht dort,
sondern im Alltag – durch Ernährung, Schlaf, Routinen und emotionale Balance.
Erschöpfte Mütter – überforderte Familien
Wenn du als Mama ständig unter Druck stehst, spürt dein Kind das.
Dauerstress wirkt sich direkt auf Immunsystem, Appetit und Schlaf aus – bei dir und bei deinem Kind.
In meiner Begleitung lernst du, wie du zur Ruhe kommst – und damit automatisch auch dein Kind stabilisierst.
Fehlende Struktur bei der Ernährung
Viele Kinder bekommen zu wenig Nährstoffe für ein starkes Immunsystem – obwohl Eltern sich so sehr bemühen.
Das liegt nicht an dir, sondern daran, dass niemand dir zeigt, wie kindgerechte Ernährung im echten Alltag funktioniert.
Du bekommst einfache, familientaugliche Routinen und Rezepte – ganz ohne Zwang oder Dogmen.
Fehlender Rhythmus und Überreizung
Schlaf, Bewegung und Entspannung sind für Kinder genauso wichtig wie Vitamine.
Doch der hektische Alltag stört oft ihren natürlichen Rhythmus – und überreizt Körper und Nervensystem.
Ich helfe dir, wieder Struktur und Sicherheit in euren Alltag zu bringen – sanft, liebevoll und nachhaltig.
4 Gründe, warum immer mehr Mütter ihr Kind ganzheitlich begleiten lassen
Endlich verstehen, was deinem Kind wirklich guttut
Du bekommst Klarheit über die wahren Ursachen – und lernst, sie sanft zu verändern.
Weinger Stress - mehr Ruhe im Alltag
Mit einfachen Routinen und emotionaler Entlastung gewinnst du Stabilität zurück.
Gesunde Ernährung ohne Perfektionismus
Kein Diätdenken, keine Verbote. Ich zeige dir, wie du euer Essen entspannt und kindgerecht gestaltest – mit Freude statt Frust.
Nachhaltige Gesundheit statt ständiger Artztermine
Du stärkst das Immunsystem deines Kindes von innen heraus für mehr Energie und weniger Krankheitswellen. Ein stabiler Alltag, der euch trägt.
4 Gründe, warum immer mehr Mütter ihr Kind ganzheitlich begleiten lassen
Grund 1
Endlich verstehen, was deinem Kind wirklich guttut
Wenn dein Kind ständig krank ist, bekommst du von allen Seiten Ratschläge – doch oft weißt du nicht, was wirklich hilft.
In meiner Begleitung erkennst du, wo die wahre Ursache liegt und wie du sie sanft und nachhaltig veränderst.
So entsteht Gesundheit nicht durch Zufall, sondern durch Verständnis und Wissen.
Grund 2
Weniger Stress, mehr Ruhe im Alltag
Ständiges Reagieren auf neue Krankheitswellen erschöpft – dich und dein Kind.
Mit klaren Routinen, einfachen Ernährungsstrukturen und emotionaler Entlastung findest du zu innerer Ruhe und Stabilität zurück.
Dein Kind spürt das – und wird automatisch ausgeglichener und stärker.
Grund 3
Gesund ernähren – ohne Druck oder Perfektionismus
Du musst keine Diät einführen und auch nichts verbieten.
Ich zeige dir, wie du Ernährung alltagstauglich, kindgerecht und entspannt umsetzt – so, dass dein Kind mit Freude isst und du dich nicht überfordert fühlst.
Grund 4
Nachhaltige Gesundheit statt ständiger Arzttermine
Kurzfristige Lösungen lindern Symptome – aber sie verändern nichts.
Durch ganzheitliche Unterstützung stärkst du das Immunsystem deines Kindes von innen heraus, sodass ihr langfristig weniger krank seid und wieder mehr Energie für das Schöne im Leben habt.
Gesundheit entsteht nicht durch Zufall – sie wächst aus kleinen, liebevollen Veränderungen im Alltag.
Mit einer ganzheitlichen Begleitung bekommst du Klarheit, Struktur und Ruhe – für dich und dein Kind.